Penyakit Gatal pada kulit merupakan masalah umum yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari alergi, infeksi, hingga kondisi kulit kronis. Meskipun banyak obat kimia yang tersedia, pengobatan alami sering menjadi pilihan karena minim efek samping dan mudah didapat. Artikel ini akan membahas 20 obat alami untuk mengatasi gatal pada kulit, disertai penjelasan ilmiah, cara penggunaan, serta tips pencegahan.
Penyebab Umum Gatal pada Kulit
Sebelum membahas pengobatan, penting untuk mengetahui penyebab gatal:
- Alergi (makanan, obat, serbuk sari)
- Infeksi (jamur, bakteri, virus)
- Kulit kering (eksim, iklim kering)
- Gigitan serangga (nyamuk, kutu)
- Penyakit sistemik (diabetes, gangguan hati)
- Stres psikologis
20 Obat Alami untuk Gatal Kulit
1. Lidah Buaya (Aloe Vera)
Kandungan Aktif:
- Acemannan (anti-inflamasi)
- Salicylic acid (penghilang gatal)
Cara Pakai:
- Oleskan gel lidah buaya segar ke area gatal
- Diamkan 15 menit
- Bilas dengan air dingin
- Ulangi 2-3 kali/hari
Efektif Untuk:
- Gatal akibat luka bakar sinar matahari
- Dermatitis kontak
2. Minyak Kelapa (Coconut Oil)
Mekanisme:
- Asam laurat (antijamur & antibakteri)
- Melembapkan kulit kering
Studi:
Penelitian di Dermatitis Journal (2018) membuktikan minyak kelapa meredakan gatal pada penderita dermatitis atopik.
Cara Pakai:
- Oleskan tipis-tipis sebelum tidur
- Cocok untuk gatal di lipatan tubuh
3. Baking Soda
Resep:
- Campur 1 sdm baking soda + air hingga jadi pasta
- Oleskan ke area gatal
- Bilas setelah 10 menit
Peringatan:
Jangan digunakan pada kulit pecah-pecah!
4. Oatmeal Colloidal
Cara Mandi Oatmeal:
- Blender 1 cangkir oatmeal hingga halus
- Campurkan ke bak mandi air hangat
- Berendam 15-20 menit
Manfaat:
- Mengurangi peradangan
- Menyerap minyak berlebih
5. Cuka Apel
Perhatian:
Selalu encerkan dengan perbandingan 1:1 (cuka:air)
Aplikasi:
- Kompres menggunakan kapas
- Untuk gatal akibat infeksi jamur
6. Minyak Tea Tree
Penelitian:
Studi di Journal of Antimicrobial Chemotherapy membuktikan efektivitasnya melawan jamur penyebab gatal.
Resep Aman:
Campur 2-3 tetes dengan 1 sdm minyak zaitun sebelum dioleskan
7. Kunyit
Kandungan:
- Kurkumin (antioksidan kuat)
- Minyak atsiri (antiseptik)
Cara Pakai:
- Oleskan pasta kunyit + madu
- Konsumsi susu kunyit untuk gatal sistemik
8. Daun Sirih
Efek Farmakologis:
- Eugenol (antihistamin alami)
- Tanin (mengencangkan kulit)
Rebusan Daun Sirih:
- Rebus 10 lembar daun sirih
- Gunakan airnya untuk kompres dingin
9. Minyak Peppermint
Sensasi:
Memberikan efek dingin instan yang mengurangi sensasi gatal
Cara Pakai:
Campur 5 tetes dengan 1 sdm minyak kelapa
10. Pisang & Kulitnya
Fakta Menarik:
Kulit pisang mengandung lutein yang mengurangi iritasi
Metode:
Gosokkan bagian dalam kulit pisang ke area gatal
Tabel Perbandingan Obat Alami
| Bahan | Indikasi | Waktu Efek | Tingkat Efektivitas |
|---|---|---|---|
| Lidah Buaya | Luka bakar, eksim | 15-30 menit | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Minyak Kelapa | Kulit kering, jamur | 1-2 jam | ⭐⭐⭐⭐ |
| Baking Soda | Gigitan serangga | 10 menit | ⭐⭐⭐ |
| Oatmeal | Gatal general | 20 menit | ⭐⭐⭐⭐ |
Pencegahan Gatal Kulit
- Hidrasi:
- Minum 8 gelas air/hari
- Gunakan pelembap bebas parfum
- Pakaian:
- Pilih bahan katun
- Hindari wol langsung kontak kulit
- Lingkungan:
- Gunakan humidifier
- Bersihkan tempat tidur rutin
- Diet:
- Konsumsi probiotik
- Kurangi gula & gluten
Kapan Harus ke Dokter?
Waspadai gejala berbahaya:
- Gatal lebih dari 2 minggu
- Disertai demam
- Keluar nanah
- Bengkak menyebar
Kesimpulan
Pengobatan alami menawarkan solusi Penyakit Gatal kulit yang:
✔ Lebih aman untuk penggunaan jangka panjang
✔ Mudah didapat di sekitar kita
✔ Minim efek samping
Dari 20 pilihan di atas, lidah buaya dan minyak kelapa merupakan yang paling serbaguna. Namun, penting untuk mengidentifikasi penyebab gatal terlebih dahulu sebelum memilih pengobatan.
Tips Tambahan:
- Lakukan tes alergi sebelum menggunakan bahan baru
- Gabungkan beberapa metode untuk hasil optimal
- Selalu jaga kebersihan kulit
Dengan pendekatan holistik yang menggabungkan pengobatan eksternal dan perbaikan gaya hidup, Penyakit Gatal kulit dapat diatasi secara efektif tanpa ketergantungan pada obat kimia.
